新しい年が始まって、はやくも半月になろうとしています。
昨年11月頃から、いくつかのレッスンをお休みしており、Time table も更新せずにおりました。
年が明けて再始動することとなり、スケジュールを見直すとともに、新しいことも始めます。
- １、２月限定で、「フェルデンクライスことはじめの日」というものを何回か予定しております。スタジオを３時間オープンしておりますので、その間のご都合のいい時間帯においでいただき、フェルデンクライスって何？や、レッスン本でやってみたけどよくわからなくて、や、興味があるけど実際どんなことをするの？などにお答えしたり、ご希望があればATMやFIを少しだけ体験していただくような時間にしたいと思います。 来られるだいたいの時間は事前にお知らせください。他の方と一緒になる可能性がありますので、どうしてもおひとりで、というご要望があれば時間を確保するようにいたします。
- noteのほうに、９分以内でできるミニミニレッスン音声「フェルデンクライスは８分半」を無料公開しております（HP内にもリンクアイコンがあります）。コロナ禍下に作って以降、レッスンの追加が滞っていましたが、今年はまた新しいものを作っていこうと思っています。実は昨年、短い期間でしたが看取り介護をしていた時に、私自身がこのレッスンの恩恵を受けました。時間の使い方が細切れになり、自分の身体から注意が逸れていきがちな日常の中で、１時間のATMに集中するのは難しかったけれど、９分だったらできる！ほんの短い時間でも、小さな動きを通して身体に耳を傾けることは、いろいろな面でとても助けになりました。内容と言葉の選び方に９分ならではの難しさがあるので、今しばらく時間をいただきますが、しっかり取り組んでみたいと思います。
- スタジオでのパーソナルセッション「パーソナルATM」を、２月下旬から再開します。５月からは「ATMのみ」と「FI（ATMとタッチを使ったはたらきかけ）」を選択いただけるようにいたします。
- 「ATMざんまいの日」は、気候のいい時期だけにします。4～6月と9～11月に月1回土曜日、５レッスンしますので、ご都合のいい時間を選んでお越しください。複数受講可ですが、３つまでがおすすめです。初めての方もATM好きさんも、ATMを遊び尽くしにおいでください！
- 「あなたも私もATMの日」をつくりました。私自身ATMを受けることが大好きなので、日頃は録音したレッスン音声を使って一人で楽しんでいます。同じく、ATM大好き！という方がおられたら、一緒に楽しみましょう。ただし、私自身も動きに没頭しており、ご参加者の動きを見ることはできませんので、プラクティショナーやかなりのATM経験者に限らせていただきます。レッスン２つとシェアのおしゃべりタイムで３時間です。３月より、月に１、２回のペースで考えています。
メニューの詳細やスケジュールは、HP内の各項目や Time table をご確認ください。
2026年、再始動のウゴキラボを、どうぞよろしくお願いいたします。
