All Categories - フェルデンクライス奈良 ウゴキラボ

とてもとても暑い夏が続いています。 私はいまのところ、特に体調の変化なく過ごせていますが、皆様はいかがでしょうか。 昨夜から急にコオロギの声が耳に飛び込んでくるようになりましたが、まだ夏...

 オンラインレッスンが５年目に入ります。 ここまで、ワークショップクラスとスポットクラス、そして４月で終了したフリークラス、というパターンで続けてきました。オンラインの恩恵を受けながらたくさ...

たいへん遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 皆様は今年をどんな一年にしたいと思っておられますか？ フェルデンクライス レッスン Nara は今年から、プライベートグループレ...

Facebookページでのつぶやきの転載、〜その４〜です ほぼ週２回ペースで続けてくださっている方がおられます。 先日のレッスンのあと立っていただいた時に、モニターの向こうではありますが...

Facebookページでのつぶやきの転載、〜その３〜です   レッスンを受け始めたばかりの方は特に、ついはまってしまう罠があります。（そして、私だって気をつけていないと、ついはまる） ...

Facebookページでのつぶやきの転載、〜その２〜です   初めてレッスンを受ける方に必ず説明する大事なことのひとつに、方向についての指示、があります。 上・下・左・右・前・後・さ...

なかなか更新しない当Blogですが、Facebookページのほうでたまに呟いていることがありますので、こちらにも転載していきます。 今回は、〜その１〜    グループレッスンの動きは...

昨年６月以降、オンラインレッスンをワークショップクラス・スポットクラス・フリークラスの３種類のメニューでおこなっています。 スポットクラスは文字通り、単発で受けていただけるレッスンです。お好...

７月になりました。もう一年の後半に突入ですね。はやいはやい。 年頭には思いもしなかった展開でZoomを使ったオンラインレッスンを始めることとなり、４月後半からのお試し期間〜５月レッスンパター...

フェルデンクライスのレッスンは、「動き」という、筋骨格構造と運動・感覚神経系でリアルに感知できるもの、を通して、個人の「機能」全体を向上させていこうとします。 そして「動き」はその大きさには...

あけましておめでとうございます。 奈良では、比較的穏やかな天候の中で三が日を過ごすことができました。 皆様はどのようなお正月～ことはじめで新しい年をスタートされたでしょうか。 さて、昨年は年...

定期レッスンを始めて、11月で丸６年がたちました。 まだトレーニングの３年生で「仮免」だった頃。レッスンってどうやって始めたらいいの？というゼロから状態。 夏のうちから貸しスタジオを探し、HPを...

あけましておめでとうございます。 みなさま今年はどんな一年をイメージしておられるでしょうか？ 私はきっとまた新しいチャレンジが山盛りなんだろうな〜と（何も決まっていないにも関わらず）すでに外...

じっくり時間をかけて探究する 2daysワークショップ＠東大寺 （11/17〜19）が終了いたしました。 通常のATM（動きを通した気づきの）レッスンだけではなく、それをより味わい深くしてい...

骨格はとても機能的です。そしてとても美しいと思います。 レッスン中に「背骨を感じて」とか「骨盤の動きは？」とか「肋骨が・・・」とかの声掛けをさせていただくことがよくあります。 でも骨折や打撲した...

５月２６日（土） 奈良県文化会館にて、「フェルデンクライス ジャンクション 奈良」を開催いたしました。 　　　　レッスンスケジュール 　　　　①9:45～10:45　②11:30...

腹立たしいとき、うれしてくて仕方がないとき、落ち込んでいるとき、からだがどんな状態になっているか観察してみたことはありますか？ ハラが立っているのとアタマにきているのとでは、からだの状態がどう違...

日々のレッスンに訪れてくださる初めての方への簡単な説明はもとより、フライヤーを作ろうとしたり、新しく会場を探そうとしたりするたび、「フェルデンクライスメソッド」とは何ぞや？というアウトプットが必...

ここ数ヶ月のいくつかのイタい出来事から、何を学ばされているのかと考えたすえに「接する全てのモノ・コトに敬意を払う」とはどういうことなのか？をテーマに研究中。   例えば、食器を洗う。どれもこ...

ただ今、プロフェッショナルトレーニングのお手伝いをしています。 雑用したり、記録をとったり、たまにレッスンに参加したり。 きのうのATMレッスンの一つ。 例えば自分の頭を自分の手で左右に転が...